porque fazer uma aula experimental de pilates?
Acreditamos que a melhor forma de você conhecer o A&M Pilates é Pilates é fazendo uma aula na pratica.
Por isso, oferecemos uma aula experimental gratuita para você sentir na pele os benefícios do Pilates e conhecer nossa equipe e estrutura.
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Ela tinha 4 hernia de disco e cisto na coluna. dores constantes e limitação de movimento. até pra levantar o braço era difícil. só vivia se arrastando de dor. porem, veja o que ela faz hoje no pilates
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Para quem o Pilates é indicado?
O Pilates é uma prática indicada para toda pessoas, independentemente da idade ou nível de condicionamento físico.
Se você busca:
- Aliviar dores nas costas, pescoço ou articulações
- Melhorar a postura e o equilíbrio
- Aumentar a flexibilidade e a força muscular
- Reduzir o estresse e a ansiedade
- Melhorar a qualidade de vida
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